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坚持悦读和C罗一样拥有“33岁的年龄23岁的身体”

| 2020-07-23

Photo by Becca Tapert on Unsplash

文:今日女报/凤网记者 吴迪

世界杯才刚刚开始,但C罗已经成了最耀眼的明星,一战封神。赛后,C罗的眼神刷屏了,人们看到了自信、专注、血性,更看到了自律的力量。5月,C罗接受采访时说“我的身体只有23岁”,事实上他已经33岁。屏幕上大杀四方的C罗,一身苦练之后的肌肉,不知会让多少屏幕前摊在沙发上喝着啤酒,吃着烧烤的球迷若有所思,手抚肚腩产生去健身的冲动。

很多女性观众是非常喜欢C罗的,因为他的自律使她们产生了共鸣。C罗的自律,源于对力量的痴迷,而许多女性的自律,源于对美的坚守。女人爱美是天性。康德曾经说过:“自由即自律,一个人只有绝对自律才会相对自由。”而美学家高尔泰说过:“美是自由的象征。”所以在一定程度上,追求美便是追求自由。

不过,如今女性工作繁忙,下班后时间又很容易被手机偷走,想要静静地每天坚持阅读,成了一件宝贵的事。越是宝贵的事越难,越难坚持的事才越能带美好的结果。

阅读是对抗岁月的良药

黄小琥曾在一首歌中描绘了一个场景:“在周末晚上,关上了手机,舒服窝在沙发里。”紧张的生活节奏,将白昼拉长,陷入到无尽的繁忙与焦虑当中。当夕阳西下,踏上归家路,属于自己的时间终于要到来,人也仿佛雨后的荷叶,舒展了不少。

每个人都有选择自己生活的自由,下班后的时间如何度过,都没有关系,只要自己舒服:健身、烹饪、追剧……都是不错的选择,当然读书也是值得考虑的选择之一。

36岁,人生的第三轮已完美结束,朱彤感叹,是读书让她保持了最美的姿态。她坚持阅读,却并没有给自己很多压力。不管是在阳台吹着微风,还是在床上听着小曲,都可以打开一本书,风吹哪页就从哪页开始读。

在阅读这条路上,无形的阻力并不少,自律就变得格外重要。

少女时,闺密们约着去逛街蹦迪,朱彤没有去,于寂静无人处,读一本喜爱的书;热恋时,和老公腻腻歪歪整天不想分离,可她只允许自己放纵一点点,恋爱再美好,阅读不能少;为人母后,要忙的事太多了,上班下班带小孩,阅读只能暂时放一放。待孩了慢慢长大,朱彤欣慰地发现,亲子阅读给了她另一种阅读之美。

当阅读成了一种习惯,朱彤就不再会计较这件事能给自己带来什么回报。有一次,儿子拿出家长会时的合照对她说,我很多同学都羡慕我,有一个从不发脾气又很迷人的妈妈。这时朱彤才从猛然发现,阅读让她对抗了时间,沉淀了美好。

自律助手,助手阅读

有女人阅读是为了美好,也有女人阅读是给自己充电,让自己变得更好。一旦如此,读书便如同一场修行,她们渴望读书,也知道目标是什么,却时常被各种诱惑所扰:一场电影,一桌美食,手机中的微博微信淘宝和抖音,哪一个不是时间神偷。

有时候不是你不想自律,而是“对手”太强大。

于是,她们选择了一些途径,帮助自己变得自律,沉下心读书:下载一个按时打卡才能返钱的阅读软件、加入一个需要每天分享读书心得的微信群……

有人质疑这种方法,认为读书只要快乐就可以了。但人有时不读书,不是因为读书不快乐,而是因为有一些更轻松的事占据了读书的时间。就像一个人明明知道跑步可以让自己瘦下来,但却一直躺着,只是因为躺着舒服。

24岁的玛丽在一家广告公司上班,平时特别喜欢看美剧,比如《纸牌屋》等。因为是中文专业毕业,在看剧的同时,她喜欢买一本美剧的同名小说来看。但是因为引进美剧的速度远远快于引进小说的速度,所以她很想提高自己的英语阅读能力。

于是,她下载了一个英语阅读打卡软件,每天必须阅读一定的篇幅,最后才会返回一定比例的报名费。最终,经过四个多月的阅读,她基本可以读英文原著了,看美剧也可以基本不看字幕了。

这样的“玛丽”们有很多,经过一定阶段的学习,她们养成了习惯,变得更加自律。

外在的美,追究会随着时间流逝,但读书带来的气质改变,却会滋润一生。为了瘦身,爱美的女孩可以抵制美食的诱惑。为了丰富精神,也不妨抵制一些诱惑,捧起一本书。

编后>>

作家王欣曾感慨:这个时代,女性普遍非常自律、上进、对自己要求高、也懂得享受。有时候,40岁的女人和20岁的女孩坐一起几乎看不出区别,反观40岁的男人和20岁的男孩那就没法比,仿佛男人们一过了某个年龄就会纷纷放弃自己。

而如今,一些女白领已经不满足于仅仅为了外表美而自律,而是转为通过自律使精神世界得以丰富和宁静,阅读就成了她们生活中的重要事件。但阅读是一件很需要自律的事情,一旦建立了阅读的自律性,想信你也会像C罗一样,拥有“33岁的年龄,23岁的美丽”。

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