• QQ空间
  • 收藏

男人看完都会脸红的48张图片......

| 2020-11-10

嗨~
主页妞又来灌“鸡汤”喽!
没有办法,春困秋乏,
现在这样美好的季节,
总会给伙伴们很多的借口躲避健身


可是要知道,
在我们各种找理由躲懒的时候。
很多人正在经历着我们想象不到的事情,
但他们依旧坚持着。

01



Luke从出生开始,
老天仿佛就给他开了一个叫“绝望”的玩笑。
他的手臂、肩膀、
大部分的左肺都比常人缺少,
不仅如此,
还患有脊柱侧凸和严重的糖尿病。



天生残疾与疾病让他在成长过程中,
遭受了不少周围的嘲笑和议论,
因此还是孩子的Luke变得沉默寡言、自闭。

但庆幸的是Luke有一位好母亲,
她说"尽管你的身体和常人不同,
但你也能做任何你想做的事和正常人一样,
你必须勇敢"


在妈妈的鼓励下,Luke开始勇敢面对生活,
身体上的残缺成了他独有的标记。
他开始尝试独自完成日常生活。

在高中时甚至开始尝试举重,
他喜欢上了撸铁时,
那种力量迸发的感觉。
天生残疾的他通过后天的努力,
练出一身肌肉。


275磅的硬拉:

115磅的石球

还有很多正常人都做不到的健身动作,
他一只手就可以完成。

比如一只手做俯卧撑

后来还可以做进阶版的俯卧撑

负重深蹲没有肩膀和左臂
用脖子一样可以借力
从最开始75磅的深蹲到235磅

只要能够尝试的训练,他都会去做
甚至包括:引体向上

现在的Luke是一位专业的Crossfit运动员,
多次在残疾人赛事中获奖。
虽然独臂参加Crossfit看似不可能,
但他却用实际行动证明了:
只要想做,没有什么不可能。

02



扎克鲁尔从小就患有骨骼疾病,
因为整个下肢的骨骼十分脆弱,
所以家人不得不给他做了截肢。


尽管如此,也无法阻挡他对运动的热爱,
但可惜的是无论是同学还是学校,
因为害怕他会受伤,
都不同意他参加任何的体育运动。

可扎克鲁尔不甘心就这样过一辈子,
他要证明给所有人看,
他也可以像正常人一样生活、运动,
于是他选择了健身。



比起正常人,虽然他只有上半身,
但是经过几十年的努力,
他变得越来越强大,
正常人能做到的,扎克鲁尔也能做到,
正常人做不到的,他也能做到。

可以双手在壶铃上做倒立俯卧撑,
还挑战引体向上。


一次卧推500磅,可能连你都做不到哦。

没有双腿的男人怎么做俯卧撑?
看到扎克鲁尔没有,
轻松自然的做起倒立俯卧撑,
这对于他来说是一种挑战。

而在一个又一个挑战的锤炼下,
扎克鲁尔成为了一名健身教练。


努力的男人运气不会太差,
他在健身房收获了爱情,
并一起携手走进了婚姻的殿堂,
还有了属于她们爱情的结晶。

03


贾里德布洛克原来是一名军人,
但在一次执行任务时被炸弹炸伤,
一个健全的人被炸的残缺不堪,
右腿、右手已经被炸掉,
本以为他会死掉,可幸运的是,
经过抢救捡回了一条命。



而在漫长的恢复训练中,他爱上了健身。
虽然没有了右腿、右手,
但他想尽办法克服万重困难,
并凭借着强大的毅力,
在爆炸发生的十个月之后,
就完成了一场全程将近20公里的跑步赛。


健身成了贾里德生活中最重要的一部分,
他把车库改造成健身房,
扛着杠铃、拖着杠铃片在家门前训练。


高强度的健身对很多四肢健全的人来说,
都是一个很大的挑战,
对于身体有缺陷的人来说,
更是要付出加倍的努力,
他基本上每天都至少要完成
六组重量在90-140公斤之间的力量训练。

最终使贾里德从战场走商了专业的健美比赛,
与那些身体健全的人同台竞技,
并且在比赛中取得了非常不错的成绩。



04



伯顿是一位只有上半身的残疾人,
出生时他就患有先天性疾病,
下半身不会发育。
3岁时他不得不把不会发育的下肢截掉,
从此与轮椅相伴。



尽管生活对于他这个残疾人来说并不友好,
但他却想凭借自己的努力拼出一个未来。
他很热爱生活,滑板、网球......
样样玩的得心应手。



而且为了拥有健康的身体,还会健身。
在健身教练的帮助下,什么动作都想尝试,
因为他希望通过自己的努力,
获得和健康人一样的完美身材。

各种哑铃、杠铃动作对他来说完全没有问题,
他结实饱满的肱二头肌就能证明,
为了做到这一点他究竟付出了多少努力。


引体向上对他而言也完全不在话下,
伯顿一次可以做25个;
无论是运动能力还是身体素质,
他都是杠杠的。


如果说以上的运动都还在可以接受的范围,
但残疾人做顺风旗你看过么?
相信大多数人看了都会自愧不如。

虽然伯顿的身体残缺,
但这丝毫不影响他的心理状态。
面对生活、面对挑战,
他始终保持乐观积极向上的心态,
这样的精神绝对值得我们每个人学习。

05

桑托斯塔索患有汉哈特氏综合病,
在一出生时就缺少胳膊和腿,
连仅剩的一只手臂都只有一根指头。
这种疾病目前全球仅12例,已死亡8人,
医生说能活下来已经是个奇迹。


对于普通人来说,
简单的吃饭刷牙下楼梯,
对他都是一个需要反复练习,
挑战千万遍的事情。
但桑托斯是个偏执的孩子,
从小就有着对自由行动的渴望。

2岁的时候就想自己爬上桌子,
想要推桌子旁的车。

很小的时候
桑托斯就学会了使用滑板出行,
因为只有在滑板上
才能让他有一种飞翔的感觉,
让他觉得跟正常人一样感觉在奔跑。

桑托斯希望自己能生存下去,
不想成为家人的累赘,
于是他需要花费
比别人多千万倍的努力让自己强大。

没有双手的他,依然努力完成了学业

甚至还学会了做饭

酷爱运动的他,还学会了掷飞轮

各种花式滑板动作,让你眼花缭乱

后来,为了拥有健康、强健的体魄,
他选择了去健身。


缺少一边手臂的他,健身难度可想而知;
但桑托斯没有为自己找借口,
用事实证明了一切。

侧平举

卧推

引体向上

汗水不会辜负任何一个人,
桑托斯练就了一身腱子肉,
练就了很多男人梦寐以求的身材。


还参加了健美比赛,
得到了巨石强森的高度肯定!


桑托斯的坚韧和励志事迹,
不仅让他收获了几十万的粉丝,
还收获了自己的爱情,
现在拥有一个幸福的三口之家。


桑托斯仅用了一根手指,
就撑起牛逼的人生,活得比谁都拽!


即使他们拥有不完整的身体,
但他们都没有怨天尤人,
用泪水和汗水,照样拥有了完美的人生。

他们对健身的坚持和对生活的热爱,

不得不让每一位健身爱好者肃然起敬,
更令每一位健全人敬佩!

所以,生活或许会有很多不如意,

但请相信只要不放弃,
生命一定会回赠你一个更好的自己!


扫码关注FitTime

加入130万人的健身大本营!

为他们的坚韧和努力点赞

2021-02-27
图片 台湾美女减肥前后对比图片展示 4个方法教你健康快速减肥
肥胖是一个我们都不愿意看到的现象,更不想永远拥有一个胖胖的身材,不能买漂亮的衣服怎样才能快速减肥?今天我就把几个减肥的小秘诀告诉大家,希望可以帮助大家来源   ... <详情>
2021-02-27
图片 欣赏水雾眉图片 水雾眉3大优势让你的眉毛更加有神
雾状眉又被称为半永久化妆、持续性强化化妆术等,美国称为细微永久美妆、日本称为美容化妆、韩国称为半永久化妆推荐www.163nvren.com。就像眉粉扫过,淡淡... <详情>
2021-02-27
图片 圣诞妆图片大放送 化妆6大步骤你须知
化妆,亦可以叫化装原文163nvren.com。是利用化妆品和工具,采取合乎规则的步骤和技巧,对人体的面部、五官及其他部位进行渲染、描画、整理,表现神采,从而达... <详情>
2021-02-27
图片 冬季服装搭配图片 10种淑女装扮很美
  烟粉色毛呢外套搭配可爱菱格娃娃领连衣裙,甜美清新的淑女风格,穿出俏皮优雅的时尚气息,搭配深红色针织裤袜,配上高跟短靴,是不是很显气质呢? <详情>
2021-02-27
图片 小西装搭配裤子与裙子图片 怎么穿都好看
  黑白竖条纹的雪纺衫搭配白色高腰裙裤,套上一件草绿色的小西装,穿上一双黑色的及踝短靴,背上一个黑色的菱格小包,戴上一顶黑色的小礼帽,这身搭配色彩鲜艳定能助你成... <详情>
2021-02-27
图片 夏天女生清爽卷发发型图片,这个夏天就让卷发承包你的美
夏季发型的选择上除了要清爽之外,其实时尚的元素也要考虑,因为两者结合起来会很自然的为你加分不少,这期小编为大家带来的就是简单又时尚清爽的夏天女生卷发发型。 0... <详情>